2019年10月21日
サーモンのムース

2019年10月20日
アスパラとヤングコーンのジュレかけ

2019年10月19日
焼き鯖寿司

2019年10月18日
大根もち

2019年10月16日
ポッサム

2019年10月15日
鱧とじゅん菜のお吸い物

2019年10月14日
グリーンカレー

2019年10月13日
ごま豆腐

鮭といくらのはらこめし
鮭の煮汁で炊いたご飯が美味しくオススメ。

焼きぶり大根
和食の人気料理。タレが食欲をそそります。

鯛のアクアパッツァ
旬の魚、鯛を使ったイタリア料理の定番。

いが栗揚げ
秋といえば栗。季節感が出る食材とデザイン。

もち米しゅうまい
モチモチのしゅうまいを新米で作ろう。

焼き鯖寿司
ふっくら焼きあがった鯖をお寿司で堪能。

いちじくの揚げ出し
いちじく甘味を活かした天ぷらです。

マカロン
芸術の秋。インスタ映えするマカロンを作ろう。

サバ缶と豆腐のアツアツごま油かけ
豆腐、にんにくチップスが鯖の旨味を引き立てます。

肉みそ納豆のレタス包み
お好みでラー油、花椒をきかせて好みの辛さに。

サバ缶キムチ
キムチのピリ辛と鯖がよく合います。

納豆キムチ
納豆、キムチ、チーズは発酵食品同志で相性バッチリ。

空芯菜の炒め物
中華で前菜としてよく出てきます。

サバ缶と豆苗の塩炒め
サバ缶の旨味をなくさないようにさっと炒めるのがポイント。