
タジン鍋でラム肉を蒸し煮するモロッコ料理の定番料理でタジン鍋があれば簡単に作れます。アツアツのタジン鍋で煮込まれた柔らかいラム肉にプルーンの甘みが加わりクセのない味で食べやすく体も温まり寒い季節にオススメです。
材料(4人前)
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ラム肉
200g
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玉ねぎ
2個
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にんにく
2片
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オリーブオイル
大さじ 4
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コンソメ
小さじ 1
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プルーン
4個
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(A)
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小さじ 1/4
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クミンパウダー
小さじ 1/4
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クローブ
小さじ 1/4
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砂糖
小さじ 1/4
作り方
①
下準備
・ラム肉をひと口大に切る。
・玉ねぎをくし形切りにする。
・にんにくを薄切りにする。
②
タジン鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ香りが立ったら玉ねぎを炒める。
③
玉ねぎがしんなりしたら、ラム肉、プルーン、(A)を入れ蓋をして弱火で2時間蒸し煮にする。
③
時間が経過すれば出来上がり!